Wii Boxing Workout – the Hardcore Way

Zwar schon zwei Monate alt, dennoch ein praktischer Beitrag aus der Kategorie Gewicht-verlieren-mit-Wii Sports -auf-die-harte-Tour. Placeintheground erklärt wie man aus der weissen Konsole ein hochintensives Interval-Training rausholt: Man benötigt dazu lediglich:

  • Wii Konsole
  • Wii Sports Boxing
  • Gewichte fürs Handgelenk
  • Gewichte fürs Sprunggelenk
  • Gewichtsweste
  • Theraband
  • Fitball
  • Pulsmesser
  • Ein dickes schweissaufsaugendes Frottetuch
  • Zwei grosse Wide Screen Fernsehgeräte mit Wandaufhängung
  • Dolby 5.1 Surround Sound System
  • Zwei oder mehr Wiimotes mit Nunchucks
  • Ein paar Freunde
  • Alkohol

Wie man diese Utensilien am besten kombiniert, um innerhalb einer Woche fit wie ein Turnschuh zu werden, kann man hier nachlesen.

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