Kollege Müllner hat in der Zwischenzeit ein Youtube-Film(in deutsch!) produziert, der einen sehr guten Überblick über Exergaming bietet und es dem dem Hochleistungssport gegenüberstellt. Anschauen!

1. Gym sucks
Städtische Menschen, die Sport treiben wollen, müssen mangels Alternativen ins Fitness-Center gehen. Aber jeder weiss: Fitness-Center sind scheisse. Denn irgendwie macht das Heben von Hanteln, das Strampeln auf einem sich nicht bewegenden Fahrrad oder das Rudern im Trockenen keinen Sinn. Was keinen Sinn macht, motiviert auch nicht. Und obwohl sich Nagetiere gerne im Hamsterrad vergnügen, bedeutet dies nicht, dass Menschen gerne im Neonlicht-gefluteten Fitnesscenter auf einem Laufband rennen.

2. Urbanisierung verdrängt den Raum für Bewegung
Seit diesem Jahr leben weltweit das erste mal mehr Menschen in der Stadt als auf dem Land. Der Raum in der Stadt wird immer kleiner/enger/knapper. Es bleibt kaum mehr Platz für sportliche Bewegung. Wenn sich Leute bewegen wollen, müssen sie zunehmend weiter aus der Stadt fahren, um einen Ort mit genügend Platz zu finden. Eine Alternative dazu bietet nur das Fitness Studio, aber das ist bekanntlich scheisse (vgl. Punkt 1).

3. Das Gesundheitsbewusstsein nimmt zu
Eine immer grössere Zahl von Menschen möchte gesund leben. Dies schlägt sich einerseits in gesunder Ernährung nieder, andererseits im Bedürfnis nach Bewegung. Aber Bewegungsraum verkleinert sich (vgl. Punkt 2) und das Fitness-Studio ist scheisse (vgl. Punkt 1).

4. Die Evolution arbeitet zu langsam
Ein gegenwärtiges gesellschaftliches Problem ist das Übergewicht als Folge des gesellschaftlichen Wohlstands. Die Evolution hat während Jahrtausenden der Lebensmittelknappheit Individuen bevorzugt, die Nahrungsmittel in Form von Fettpolster-Vorräten speichern konnten. Nun steht sie vor der paradoxen Situation, dass (zumindest in westlichen Gesellschaften) Lebensmittel und insbesondere Kalorien nicht mehr knapp, sondern im Überfluss vorhanden sind. Die Evolution arbeitet sehr langsam und wird erst ein paar Generationen durchbraten müssen, bis sie sich dieser veränderten Umweltbedingung angepasst hat. Bis dahin könnten motivierende Fitness-Videogames einspringen, die die natürliche Trägheit des Menschen mit in bisschen Spiel und Spass austricksen.

5. Kinder werden immer dicker
Videogames werden häufig dafür verantwortlich gemacht, dass Kinder zunehmen. Gleichzeitig kann man Kinder nur schlecht von der Konsole fernhalten. Denn die Grafik und das Gameplay von “Fifa08″ ist halt einfach besser als “Verstecken-Spielen” im Wald. Die Lösung heisst Fitness-Videogames. Gibt es etwas besseres als mit der Ursache von Übergewicht das Übergewicht zu bekämpfen? Das ist ja wie, wenn man mit Rotwein eine Alkoholsucht behandelt. Aber es funktioniert.

6. Individualisierte Lebensstile verhindern Mitgliedschaft im Sportverein
Sport macht vor allem dann Spass, wenn man ihn gemeinsam mit anderen treiben kann, wenn man sich mit anderen messen kann. Sport ist ein soziales Erlebnis. Leider ist im Fitness-Studio, in der Badmintonhalle oder im Schwimmbad nicht immer jemand zur Stelle, der mitmacht. Zudem haben viele moderne Menschen nicht mehr die Flexibilität jeden Montag und Mittwoch von 19.30 Uhr bis 22 Uhr im Turnverein zu sein. Sie führen einen zu individuellen Lebensstil. Eine Online-Sport-Community, welche ein vernetztes Fitness-Videogame bieten kann, ist zu jeder Tageszeit da.

7. Globale Mobilität verhindert Mitgliedschaft im lokalen Sportverein
Eine grosse Anzahl von Menschen sind ständig unterwegs. Heute in Paris, morgen in London, dann in Hong Kong. Für solche Menschen ist es besonders schwierig, einem Sportverein oder Club beizutreten. Eine Online-Sportverein dagegen ist überall zu Hause.

8. Fitness-Videogames sind der nächste Schritt der technischen Konvergenz
Technische Konvergenz hat viele ehemals getrennte Technologien zusammengebracht. Virtueller Sport ist der nächste logische Schritt bei der technischen Konvergenz. Das Zusammenführen von körperlicher Bewegung mit virtuellen Welten wird mit dem Aufkommen des “Internet der Dinge” einhergehen.

9. Umsteuern bei Energie und Ressourcen
Fitness-Videogames haben eine deutlich bessere Energiebilanz als realer Sport, bei dem zuerst mit dem Auto zum Sportplatz gefahren werden und bei dem ein grosser Sportplatz gebaut und unterhalten werden muss.

10. Alle anderen Lebensbereiche haben sich schon digitalisiert
Die Menschen verbringen einen zunehmenden Anteil ihrer Zeit in der virtuellen Realität. Ihre Freundschaften pflegen Sie bei Facebook und in Second Life, ihre Ausbildung erhalten sie über E-Learning-Angebote, ihre Arbeit erledigen sie per Email, ihre Einkäufe tätigen sie online. Es ist ein kleiner Schritt, auch die Fitness-Zeit ins Netz zu verlagern.

11. iPod und Fernsehen sind keine Alternative, nur Ablenkung
Viele Leute sagen: “aber ich kann doch iPod hören oder Fernsehen schauen, wenn ich auf dem Hometrainer sitze”. Ipod und Fernsehen sind keine Alternative zum virtuellen Game, an welchem man physisch teilnimmt. Wer auf dem Hometrainer sitzt und fernsieht hat das Problem der Langeweile nicht gelöst. Er hat sich nur abgelenkt. Der Hometrainer bleibt genau gleich anstrengend und sinnlos. Dies ist keine besonders nachhaltige Strategie. Bei Fitness-Videogames hingegen ist die Bewegung nicht Ziel der Anstrengung sondern Mittel um andere Ziele zu erreichen. Sie ist sozusagen das Nebenprodukt des Spieltriebs.

Kennen Sie weitere Gründen? Senden Sie sie an info [at] gymsucks [punkt] com.

• Wii Konsole
• Wii Sports Boxing
• Gewichte fürs Handgelenk
• Gewichte fürs Sprunggelenk
• Gewichtsweste
• Theraband
• Fitball
• Pulsmesser
• Ein dickes schweissaufsaugendes Frottetuch
• Zwei grosse Wide Screen Fernsehgeräte mit Wandaufhängung
• Dolby 5.1 Surround Sound System
• Zwei oder mehr Wiimotes mit Nunchucks
• Ein paar Freunde
• Alkohol

Wie man diese Utensilien am besten kombiniert, um innerhalb einer Woche fit wie ein Turnschuh zu werden, kann man hier nachlesen.

Bereits vorhanden sind je ein Eintrag zu Netathlon, Gamebike und Wii Sports.

Bei Meg Writer’s House in Edulsland II können die Sportler auf den Pfeilen tanzen, auch ohne ihren fetten Arsch aus der Couch zu hieven. Einzige Anstrengung ist die Bedienung der speckigen Pfeiltasten auf dem Keyboard.

Jim Sachs staunt ab so viel Sportlichkeit: DDR in Second Life

Ich fands doch eher sehr langweilig, ganz im Gegenteil zur Second-Life-PR-Gestalt Kix, die im Be-Fit-with-Biray-Blog behauptet, dass sie ein ganzes Weekend lang durchgezockt hätte.

Aus diesem Grund dürften viele Beiträge zum Thema nicht bei Google zu finden sein und somit auch keinen Eingang in meine kleine Untersuchung gefunden haben. Nun bin ich zufällig über einen Artikel des Zürcher Tages Anzeigers (drittgrösste Zeitung der Schweiz) aus dem Jahr 2005 gestolpert.

Anlass für den Artikel war für Autor Christian Bütikofer vor allem der “Erfolg” von «Yourself Fitness» in den USA. Ferner wurden die Themen Eyetoy Kinetic, Dance Dance Revolution, Frank Hu (Harvard University) und Adipositas angeschnitten.

Auf jeden Fall ein Artikel für die Sammlung

Link: 20.12.2007, Tages Anzeiger: Statt fett mit Lara fit mit Maya