Wii Boxing Workout – the Hardcore Way

largeneuroncollider — Mon, 31 Dec 2007 10:50:02 +0000

Zwar schon zwei Monate alt, dennoch ein praktischer Beitrag aus der Kategorie Gewicht-verlieren-mit-Wii Sports -auf-die-harte-Tour. Placeintheground erklärt wie man aus der weissen Konsole ein hochintensives Interval-Training rausholt: Man benötigt dazu lediglich:

Wii Konsole
Wii Sports Boxing
Gewichte fürs Handgelenk
Gewichte fürs Sprunggelenk
Gewichtsweste
Theraband
Fitball
Pulsmesser
Ein dickes schweissaufsaugendes Frottetuch
Zwei grosse Wide Screen Fernsehgeräte mit Wandaufhängung
Dolby 5.1 Surround Sound System
Zwei oder mehr Wiimotes mit Nunchucks
Ein paar Freunde
Alkohol

Wie man diese Utensilien am besten kombiniert, um innerhalb einer Woche fit wie ein Turnschuh zu werden, kann man hier nachlesen.

Wii Weight Loss Plan – Wie geht’s eigentlich J.R?

largeneuroncollider — Tue, 18 Dec 2007 17:56:53 +0000

Mein Bruder im Geist: J. R. wollte innerhalb eines Jahres von 270 Pfund auf 190 Pfund abspecken – und dies ausschliesslich mit Hilfe von Wii Sports. Täglich nahm er seine Wiimote zur Hand und arbeitete 45 Minuten an seiner Fitness, indem er als Schattenboxer oder Tennispieler seine virtuellen Gegner bekämpfte.

Zu Beginn hat alles gut geklappt. Im Februar gestartet und vier Monate später bereits auf 230 Pfund runter. Seither ist ein wenig die Luft draussen. J. R. konnte sein Gewicht nicht weiter drücken, aber immerhin halten. Wahrscheinlich leidet er an Ermüdungserscheinungen, zumindest simuliert er ein bisschen und beklagt sich im aktuellsten Post über sein angeblich beim Spielen von Dance Dance Revolution verstauchtes Knie.Aber er hat noch zwei Monate Zeit die restlichen 47 Pfund Fett. Inspirieren liess sich J. R. wie viele andere auch vom Wii Sports Experiment:

Large Neuron Collider » Wii Sports

Wii Boxing Workout – the Hardcore Way

Wii Weight Loss Plan – Wie geht’s eigentlich J.R?